Trening EMS Tarnów

Aktywność fizyczna jest niezbędna na każdym etapie życia. W studio in.Time zadbamy zarówno o Twoje zdrowie, jak i doskonałe samopoczucie.

Dzięki zastosowaniu technologii elektrostymulacji, możesz zredukować nadmierną ilość tkanki tłuszczowej i poprawić ogólną kondycję organizmu, a to wszystko już w 20 minut.

Dzięki dużej oszczędności czasu, treningi EMS zdobywają coraz większą liczbę zwolenników.

Trening EMS Tarnów

Regularne podejmowanie aktywności fizycznej w postaci treningu EMS, ma wiele korzyści. W studio in.Time Tarnów skuteczne zredukujesz tkankę tłuszczowej, wymodelujesz sylwetkę, poprawisz kondycję oraz swoje samopoczucie.

Trening EMS jest w pełni bezpieczny, dlatego może być formą ruchową zarówno dla osób młodych, jak i w starszym wieku. Efektów możesz się spodziewać już po 3 jednostkach, trenując tylko raz w tygodniu przez 20 minut!

Charakterystyka treningu EMS Tarnów

Trening EMS Tarnów jest metodą treningową, podczas której w jednym czasie, angażuje się do pracy wszystkie główne partie ciała co sprawia, że aktywacji ulega 90% aparatu mięśniowego. Stanowi alternatywę dla tradycyjnych aktywności fizycznych, dlatego uważana jest za innowacyjną jednostkę treningową! Wykorzystanie techniki, w oparciu o świadome napięcie mięśniowe, daje możliwość pracy zarówno nad wzrostem siły jak i wytrzymałości, ale i również nad zwiększeniem masy mięśniowej.

Rola naszego wykwalifikowanego trenera personalnego sprowadza się do dostosowania intensywności do Twoich indywidualnych możliwości oraz koordynacji techniki wykonywanych ćwiczeń. Dlatego jedną z głównych zalet treningu EMS jest bezpieczeństwo oraz oszczędność czasu.

Bezpieczeństwo treningu EMS

Trening EMS to gwarancja najwyżej jakości i bezpieczeństwa. Skuteczność tej metody sprowadza się do braku obciążenia stawów i kręgosłupa, dlatego cieszy się dużym powodzeniem wśród osób, które borykają się z różnymi urazami i szukają alternatywy dla siłowni. Bez względu, na jakim poziomie zaawansowania jesteś, trening EMS będzie dostosowany do Twoich możliwości. Indywidualny plan treningowy wykształci u Ciebie na nowo prawidłowe wzorce ruchowe, dzięki czemu w szybkim czasie powrócisz do pełnej sprawności fizycznej.

Trening EMS dla kobiet w ciąży

Trening EMS Tarnów świetnie sprawdza się dla wszystkich mam! Technologia elektrostymulacji jest efektywnym narzędziem w modelowaniu sylwetki, przywracaniu jędrności skóry oraz pozbywaniu się cellulitu. Jest bezpiecznym treningiem po ciąży, który pozwala osiągnąć wymarzoną figurę. Wzmocnienie mięśni głębokich pozwoli Ci na zredukowanie rozejścia się kresy białej, które jest powszechnym zjawiskiem wśród kobiet po porodzie i pozwoli Ci na powrót do pełnych sił. Pozytywne opinie klientek studio in.Time oraz udowodnione naukowo prewencyjne działanie treningu EMS w tym zakresie, są niepodważalne!.

Trening EMS redukuje tkankę tłuszczową

Do głównych zalet treningu EMS można zaliczyć możliwość spalenia dużych ilości kalorii, czego efektem jest szybka redukcja tkanki tłuszczowej. Dzięki wysokiej intensywności indywidualnie dobieranej do uczestników zajęć, trening EMS daje możliwość zrzucenia zbędnych kilogramów i osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Spektakularne rezultaty uwidaczniają się po 20-minutowych spotkaniach, które dodatkowo pozwalają maksymalnie oszczędzić czas oraz wzmocnić mięśnie.

Trening EMS Tarnów skuteczny na bół kręgosłupa

Jeżeli zmagasz się z bólem kręgosłupa, trening EMS pomoże Ci pozbyć się występującego dyskomfortu i wzmocni Twój cały aparat ruchu. Metoda, która wykorzystuje elektrostymulacje bezpośrednio, stymuluje mięśnie głębokie, a więc te odpowiedzialne za koordynację i stabilizację. Efektem tego zjawiska jest wyeliminowanie dolegliwości i zmniejszenie ryzyka wystąpienia urazów i kontuzji. Jeżeli występuje u Ciebie dyskopatia bądź rwa kulszowa nie musisz się obawiać, ponieważ trening EMS jest dla Ciebie w pełni bezpieczny. Możesz uczestniczyć w zajęciach i pracować nad swoimi wymarzonymi celami treningowymi, a my Ci w tym pomożemy!

Fakty na temat treningu EMS

Trening EMS pozwoli spalić Ci nawet do 1300 kcal.

Trening EMS bardzo szybko wzmacnia cały aparat mięśniowy w tym mięśnie głębokie.

Elektrostymulacja mięśni jest bezpieczną formą treningu.

W treningu EMS nie korzystamy z żadnych dodatkowych obciążeń, dzięki czemu ćwicząc nie obciążasz stawów i kręgosłupa.

Trening EMS jest dostosowany do Twoich możliwości i celów treningowych.

Trening EMS radykalnie skraca czas potrzebny na osiągnięcie Twoich celów w porównaniu do tradycyjnych metod treningowych.

Często zadawane pytania

Masz pytania dotyczące treningu EMS?
Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najcześciej zadawane pytania przez naszych klientów.

Opinie naszych klientów

20 minutowy trening EMS
zastąpi wiele godzin spędzonych na siłowni