Trening bez obciążania stawów? Z nami to możliwe!

25 stycznia 2023  14:24

Więcej » 

Czym jest współczynnik aktywności fizycznej i jak go obliczyć?

17 stycznia 2023  19:34

Więcej » 

Jak wygląda brzuch stresowy i jak się go pozbyć?

5 stycznia 2023  09:09

Więcej » 

Przygotuj się do wyjazdu na narty! 

20 grudnia 2022  12:43

Więcej » 

Aktywny senior - ćwiczenia i sporty polecane dla seniora

13 grudnia 2022  11:29

Więcej » 

Sprawdź, czy nie ćwiczysz zbyt intensywnie - objawy przetrenowania

7 grudnia 2022  11:55

Więcej » 

Uwolnij endorfiny - korzystny wpływ aktywności fizycznej

2 grudnia 2022  08:45

Więcej » 

Zadbaj o swoje zdrowie i odporność

23 listopada 2022  10:00

Więcej » 

Trening na wzmocnienie mięśni dna miednicy

16 listopada 2022  10:37

Więcej » 

Jak wrócić do formy po ciąży?

7 listopada 2022  17:08

Więcej » 

Otyłość brzuszna - dlaczego stanowi zagrożenie dla zdrowia 

17 października 2022  16:34

Więcej » 

Magnez- niezbędny dla osób aktywnych fizycznie 

14 października 2022  16:28

Więcej » 

Poznaj skuteczne ćwiczenia na prawidłową postawę 

4 października 2022  08:51

Więcej » 

Praca siedząca, a ból pleców- jak temu zaradzić? 

28 września 2022  15:52

Więcej » 

Korzyści z uprawiania sportu 

12 września 2022  15:28

Więcej » 

Jak działa urządzenie do treningu EMS? 

22 sierpnia 2022  17:21

Więcej » 

Czym zastąpić cukier w diecie? 

16 sierpnia 2022  15:52

Więcej » 

Czy warto wykonać analizę składu ciała? 

8 sierpnia 2022  15:05

Więcej » 

Czym kierować się wybierając studio EMS? 

3 sierpnia 2022  08:37

Więcej » 

Spacery jako uzupełnienie treningu 

26 lipca 2022  07:32

Więcej » 

Trening EMS w rehabilitacji 

14 lipca 2022  20:34

Więcej » 

Morsowanie na poprawę odporności 

6 lipca 2022  15:11

Więcej » 

Sauna- sposób na relaks i regenerację 

28 czerwca 2022  15:03

Więcej » 

Dlaczego pocimy się podczas treningu? 

21 czerwca 2022  10:28

Więcej » 

Antyoksydanty - jak działają na nasz organizm? 

14 czerwca 2022  08:34

Więcej » 

POZNAJ ZALETY TRENINGU EMS 

20 maja 2022  10:58

Więcej » 

CO TO JEST SUPERFOODS I CZY WARTO WŁĄCZYĆ JE DO DIETY? 

29 kwietnia 2022  11:31

Więcej » 

WODA

29 marca 2022  17:27

Więcej » 

SKUTECZNY PLAN NA ODCHUDZANIE 

3 marca 2022  17:08

Więcej » 

EFEKTYWNY TRENING EMS DLA KAŻDEGO! 

15 lutego 2022  16:40

Więcej » 

JAK PRZYGOTOWAĆ ORGANIZM DO AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ ? 

9 lutego 2022  09:39

Więcej » 

Twoje cele na wyciągnięcie ręki! 

27 stycznia 2022  09:27

Więcej » 

TRENING EMS CZY SIŁOWNIA? 

20 stycznia 2022  09:38

Więcej » 

Brak czasu na trening? Poznaj idealne rozwiązanie! 

12 stycznia 2022  07:40

Więcej » 

Skuteczne ćwiczenia dla osób po 50 roku życia 

29 grudnia 2021  08:00

Więcej » 

Dieta jako uzupełnienie treningu EMS 

16 grudnia 2021  08:00

Więcej » 

Styl życia a młodszy wygląd skóry 

1 grudnia 2021  08:00

Więcej » 

Wpływ treningu na stawy 

24 listopada 2021  17:42

Więcej » 

REGENERACJA MIĘŚNI PO TRENINGU EMS 

16 listopada 2021  07:53

Więcej » 

JAK SKUTECZNIE WALCZYĆ Z NADWAGĄ? 

3 listopada 2021  08:17

Więcej » 

JAK ZMOTYWOWAĆ SIĘ DO PIERWSZYCH TRENINGÓW ? 

19 października 2021  10:35

Więcej » 

EFEKTYWNE ĆWICZENIA NA WYTRZYMAŁOŚĆ 

15 października 2021  09:58

Więcej » 

JAK SZYBKO POPRAWIĆ KONDYCJĘ? POZNAJ MOŻLIWOŚCI TRENINGÓW EMS ! 

4 października 2021  09:51

Więcej » 

JAK WYGLĄDA I DZIAŁA KOMBINEZON DO TRENINGU EMS ? 

27 września 2021  08:25

Więcej » 

TRENING EMS NA BÓL KRĘGOSŁUPA 

20 września 2021  10:55

Więcej » 

Czy przerwy w treningu są wskazane ? 

14 września 2021  08:18

Więcej » 

Trening EMS w Warszawie już dostępny! 

6 września 2021  14:39

Więcej » 

Jak przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej? 

31 sierpnia 2021  08:44

Więcej » 

Rozgrzewka w aktywności fizycznej 

18 sierpnia 2021  10:33

Więcej » 

Dlaczego trening personalny jest efektywniejszy niż inne treningi? 

10 sierpnia 2021  12:24

Więcej » 

Częstotliwość treningowa 

22 lipca 2021  08:14

Więcej » 

Rodzaje treningu 

30 czerwca 2021  15:00

Więcej » 

Dlaczego możesz trenować tylko raz w tygodniu? 

18 czerwca 2021  11:01

Więcej » 

Regeneracja 

7 czerwca 2021  07:46

Więcej » 

Co to jest deficyt kaloryczny i jak wpływa na odchudzanie 

30 maja 2021  12:38

Więcej » 

Trening EMS dla seniorów 

5 maja 2021  12:43

Więcej » 

Wpływ treningu EMS na redukcję stresu 

28 kwietnia 2021  10:12

Więcej » 

Jak wzmocnić swoją odporność? 

20 kwietnia 2021  09:13

Więcej » 

Skuteczna metoda na powrót do formy 

7 kwietnia 2021  11:00

Więcej » 

Kawa przed treningiem? 

30 marca 2021  08:19

Więcej » 

Kofeina i jej charakterystyka 

3 marca 2021  13:13

Więcej » 

Sen jako klucz do odpowiedniej regeneracji 

25 lutego 2021  08:13

Więcej » 

Co warto wiedzieć, zanim zaczniesz przygodę z EMS? 

19 lutego 2021  11:58

Więcej » 

Białko i jego rola w budowaniu masy mięśniowej 

16 lutego 2021  08:37

Więcej » 

Strategia żywieniowa w posiłku potreningowym 

3 lutego 2021  08:23

Więcej » 

Aktywność fizyczna w XXI wieku 

26 stycznia 2021  08:06

Więcej » 

Posiłek przedtreningowy w kontekście treningu EMS 

14 stycznia 2021  20:06

Więcej » 

Kreatyna w aktywności fizycznej 

11 stycznia 2021  08:15

Więcej » 

Rola żelaza w organizmie człowieka 

8 stycznia 2021  12:51

Więcej » 

Elektrostymulacja mięśniowa - szybki i efektywny trening dla każdego 

17 grudnia 2020  11:54

Więcej » 

Wpływ witaminy D na adaptację wysiłkową w kontekście treningu EMS 

11 grudnia 2020  08:52

Więcej » 

Suplementy diety - charakterystyka i zastosowanie podczas treningów 

9 grudnia 2020  08:40

Więcej » 

Rozstęp mięśni brzucha a trening EMS 

29 maja 2019  13:00

Więcej » 

Jak bezpiecznie zrzucać kilogramy? 

29 maja 2019  12:57

Więcej » 

Czy nawodnienie organizmu przed treningiem EMS jest ważne? 

17 maja 2019  08:51

Więcej » 

Jak utrzymać motywacje do ćwiczeń? 

17 maja 2019  08:46

Więcej » 

Trening EMS i powrót formy na lato 

8 marca 2019  11:30

Więcej » 

Trening EMS i walka z cellulitem 

6 marca 2019  20:02

Więcej » 

Trening EMS dla osób starszych 

6 marca 2019  19:58

Więcej » 

5 najpopularniejszych treningów fitness 

27 lutego 2019  09:56

Więcej » 

5 Sposobów na poprawę przemiany materii 

27 lutego 2019  09:51

Więcej » 

Trening EMS jako trening w trybie siłowo-interwałowym 

10 stycznia 2019  16:20

Więcej » 

Regeneracja po treningu EMS 

10 stycznia 2019  16:02

Więcej » 

Trening EMS dla kobiet po ciąży 

3 stycznia 2019  10:46

Więcej » 

EMS trening dla osób z bólami kręgosłupa 

3 stycznia 2019  10:41

Więcej » 

Trening EMS najlepszym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów 

15 listopada 2018  12:37

Więcej » 

Na czym polega trening wykorzystujący elektrostymulację mięśni? 

14 listopada 2018  11:17

Więcej » 

Efekty treningu EMS 

14 listopada 2018  11:14

Więcej » 

W jakich przypadkach zalecany jest trening EMS? 

14 listopada 2018  11:05

Więcej »