Profesjonalne studio treningowe In.Time, poza województwem Małopolskim i Mazowieckim, postanowił rozszerzyć swoją działalność, również o południowo-zachodni obszar Polski. Jako kierunek swoich działań, wybrał historyczną stolicę Śląska-Wrocław.
Wprowadzenie treningu EMS do kolejnego miasta, to innowacyjne rozwiązanie, służące polepszeniu jakości życia każdego z nas.
Umów się na trening telefonicznie
+48 451 052 652
Wyślij nam wiadomość
wroclaw@intime.pl
Dostępne lokalizacje we Wrocławiu:
Kameralna atmosfera i aranżacja lokalu, tworzą bardzo przyjazne miejsce dla naszych klientów, a nowoczesne wyposażenie zapewnia pełen komfort w trakcie całej wizyty. Studio in.Time to praca na najwyższej jakości sprzęcie marki Miha Bodytec, który zapewnia pełne bezpieczeństwo.
Na początku Twojej przygody z treningiem EMS, będziesz miał okazję poznać certyfikowanego trenera personalnego, który wyróżnia się wiedzą i optymistycznym usposobieniem. Przeprowadzi Cię przez całą sesję treningową i podzieli się wiedzą na temat prawidłowego odżywiania przy filiżance aromatycznej kawy. Decydując się na regularne uczestnictwo, przekonasz się, że trening EMS nie tylko pomoże Ci osiągnąć wymarzone cele treningowe, ale również pozwoli spędzić czas w miłej atmosferze.
Studio in.Time we Wrocławiu zlokalizowane jest przy ulicy Tęczowej na Starym Mieście. Usytuowane jest na pograniczu Przedmieścia Mikołajskiego i Przedmieścia Świdnickiego. W najbliższej okolicy znajduje się w Dworzec Świebodzki oraz Bulwar Tadka Jasińskiego.
Studio in.Time we Wrocławiu zlokalizowane jest przy ulicy Rychtalskiej w dzielnicy Psie Pole. Ulica Rychtalska w niedalekiej odległości sąsiaduje z dobrze znaną ulicą Zakładową. W odległości 50 metrów od studia znajduję się supermarket Aldi.
Studio in.Time we Wrocławiu zlokalizowane jest przy ulicy Nyskiej w dzielnicy Tarnogaj. Na miejscu dostepne są bezpłatne miejsca parkingowe.
Trening zdrowotny jest nierozerwalnym elementem prawidłowego stylu życia współczesnego człowieka, który zmaga się z negatywnymi skutkami teraźniejszej cywilizacji technologicznej. Jest procesem ukierunkowanym na wywołanie pożądanych zmian adaptacyjnych, uwzględniając wymiar biologiczny, psychiczny i społeczny, którego efektem jest wysoka jakość życia.
W odpowiedzi na rozwijający się postęp, studio treningowe in.Time oferuje aktywność, która staje w opozycji do powszechnych wymówek i proponuje trening z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśni. Metoda, która w zależności od celu pozwoli Ci jednakowo na zredukowanie tkanki tłuszczowej, wzmocnienie aparatu mięśniowego oraz wyeliminowanie bólu pleców.
Trening EMS Wrocław to niekonwencjonalna metoda treningowa, której główną ideą jest stymulacja 90% aparatu mięśniowego. Proces aktywacji zachodzi podczas jednego 20-minutowego spotkania, dzięki czemu do głównych zalet tej aktywności możemy zaliczyć oszczędność czasu. Bezpośrednie dotarcie bodźców zewnętrznych do organizmu przyczynia się do wzmocnienia mięśni głębokich, których stymulacja jest elementem prewencyjnym w korygowaniu dysfunkcji i bólu kręgosłupa. Intensywność treningu EMS pozwala na przeprowadzenie prawidłowej redukcji tkanki tłuszczowej, której efekty uzewnętrzniają się w postaci zmian dysproporcji sylwetki. Ujędrnienie i wysmuklenie ciała, a także zwiększenie wydolności fizycznej są wynikiem nowatorskiej technologii, wykorzystywanej w treningu EMS.
W świetle obecnej nauki w przypadku braku przeciwwskazań zdrowotnych do aktywności fizycznej kobiety, powinny regularnie uprawiać umiarkowany trening po ciąży, w celu utrzymania odpowiedniej kondycji zdrowotnej. Racjonalnie dobrany ruch, z uwzględnieniem indywidualnych możliwości przynosi szereg korzyści dla matki, w postaci poprawy samopoczucia, redukcji tkanki tłuszczowej oraz wzmocnienia mięśni. Jest to szczególnie ważne w sytuacji rozejścia się kresy białej, na które treningi EMS mają udowodnione, profilaktyczne działanie. Dla młodych mam jest to świetne narzędzie do zadbania o swoje zdrowie i wygląd przy maksymalnej oszczędności czasu. Warto pamiętać, że trening po ciąży powinien być przede wszystkim bezpieczny, co jest niewątpliwie ogromną zaletą treningu EMS, ponieważ nie dochodzi do przeciążenia stawów i kręgosłupa
Starzenie się jest nieodwracalnym i naturalnie fizjologicznym procesem, który kojarzony jest ze spadkiem jakości życia. Zachowanie dobrej kondycji zdrowotnej i opóźnienie przemian wewnątrzkomórkowych organizmu zapewnia prawidłowe odżywianie, suplementacja oraz aktywność fizyczna w postaci treningu EMS.
Badania naukowe potwierdzają, iż wprowadzenie ruchu u osób starszych wiąże się z poprawą samopoczucia, satysfakcji z życia oraz poczucia własnej wartości. Rezultatem przebywania w grupie oraz przyjęcie nowego wyzwania jest zmniejszenie poczucia osamotnienia i depresji. Krótka, lecz regularnie praktykowana aktywność, redukuje stres i przyczynia się do zmniejszenia lub wyeliminowania występujących chorób.
Proces atrofii mięśniowej u seniorów można zatrzymać poprzez trening EMS Wrocław, gdyż technologia elektrostymulacji mięśni doprowadza do rozrostu komórek tzw. miocytów na poziomie molekularnym. Następstwem przyjęcia owej strategii jest, pozostanie w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej, co przekłada się na radość z życia.
Trening EMS Wrocław może być traktowany jako ciekawe urozmaicenie dotychczasowej aktywności fizycznej, która będzie potęgowała efekty i będzie stanowiła wsparcie treningowe w realizacji obranego celu.
Jednym z wymagań jest podjęcie systematycznej pracy raz w tygodniu przez 20 minut. Krótka jednostka idealnie wpisuje się w kalendarz osób zabieganych. Rozpoczynając przygodę z EMS Wrocław w studio in.Time bądź pewien, że będzie to czas spędzony w rodzinnej atmosferze, pełen nowych doświadczeń i odczuć treningowych.
Jedną z ogromnych zalet w studio EMS Wrocław jest indywidualne podejście do klienta, dzięki czemu każdy może osiągać wymarzone cele treningowe, głównie te związane ze wzmocnieniem mięśni. W dłuższej perspektywie czasu osobiste szkolenia kształtują u podopiecznych prawidłowe wzorce ruchowe, dzięki czemu ludzie pozbywają się swoich dysfunkcji. Jednostkowa praca z trenerem w studio EMS Wrocław przyczynia się do korygowania błędów, dzielenia się wiedzą w zakresie treningu, diety i całego stylu życia. Intensywność oraz zestaw ćwiczeń są zawsze personalnie dobierane z uwzględnieniem wieku, płci i możliwości adaptacyjnych osoby trenującej. Pozycja trenera personalnego to przede wszystkim gwarancja bezpieczeństwa i świetnej atmosfery podczas treningu EMS
Popularny trening EMS oferuje wiele zalet - korzyść treningu EMS to między innymi: wzmocnienie mięśni, stawów i kręgosłupa, a także zmniejszenie przewlekłego bólu. Taki trening umożliwia się go nawet całkowicie pozbyć. Trening EMS poprawia również metabolizm i pozwala zrzucić zbędne kilogramy. W odróżnieniu od tradycyjnego treningu, efekty treningu EMS są bardzo szybko dostrzegalne.
Jak wygląda sesja treningu EMS? Innowacyjny trening EMS polega na różnych ćwiczeń pod okiem trenera personalnego, które wykonuje się przez krótki czas i jedynie raz w tygodniu. W czasie treningu EMS wykonuje się tylko i wyłącznie proste ćwiczenia, dzięki którym trening elektrostymulacji mięśni jest bardziej skuteczny i niesie ze sobą lepsze i szybsze efekty.
Podczas tradycyjnego treningu siłowego, powstają skurcze, które pobudza mózg, natomiast podczas treningu EMS impulsy są wysyłane nie przez mózg, a przez specjalne elektrody, które znajdują się na stroju do ćwiczeń. Co ważne - dla organizmu nie ma znaczenia, skąd pochodzą impulsy.
Jeśli szukasz efektywnego treningu tradycyjnego EMS we Wrocławiu - zgłoś się do in.Time. Zapewniamy trening próbny EMS dla wszystkich zainteresowanych.
Technologia EMS jest przeznaczone zarówno dla dorosłych, jak i osób w starszym wieku. Trening trwa zaledwie 20 minut. Ponadto trening EMS odbywa się tylko raz w tygodniu - dlatego jest to też znakomite rozwiązanie dla osób zapracowanych, ale i niecierpliwych, ponieważ 20 minutowy trening EMS pozwala osiągnąć te same efekty, co 90 minut intensywnych ćwiczeń na siłowni (to najważniejsza informacje, jeśli chodzi o zalety treningu). Podczas treningu EMS aktywujesz nawet 90% mięśni aparatu ruchu - oznacza to, że to również doskonały trening dla wszystkich, a zwłaszcza dla osób trenujących sporty wyczynowe. Jeśli chcesz poprawić stan rzadko używanych mięśni EMS to najlepsze rozwiązanie.
Każda sesja treningowa odbywa się pod okiem specjalisty - wykwalifikowanego i doświadczonego trenera personalnego, który zapewnia trening EMS, dba o bezpieczeństwo, motywuje do regularnych treningów, podpowiada co zmienić, by w ciągu 20 minut treningu osiągnąć jak najlepsze rezultaty itd.
Trening EMS wykorzystywany jest nie tylko do poprawy swojej kondycji. Specjaliści wykorzystują trening EMS także podczas rehabilitacji, ponieważ tego typu technologia pozwala szybciej odzyskać sprawność po operacjach czy urazach i kontuzjach. Ponadto specjaliści wykorzystują trening EMS także w branży kosmetycznej, w gabinetach medycyny estetycznej, aby szybciej i skuteczniej pozbyć się nadprogramowych kilogramów i wymodelować sylwetkę.
Trening EMS pozwoli spalić Ci
nawet do 1300 kcal.
Trening EMS bardzo szybko wzmacnia cały aparat mięśniowy w tym mięśnie głębokie.
Elektrostymulacja mięśni jest bezpieczną formą treningu.
W treningu EMS nie korzystamy z żadnych dodatkowych obciążeń, dzięki czemu ćwicząc nie obciążasz stawów i kręgosłupa.
Trening EMS jest dostosowany do Twoich możliwości i celów treningowych.
Trening EMS radykalnie skraca czas potrzebny na osiągnięcie Twoich celów w porównaniu do tradycyjnych metod treningowych.
Masz pytania dotyczące treningu EMS?
Zapraszamy do naszej Bazy wiedzy EMS gdzie umieściliśmy odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania.
Wspaniałe miejsce pełne pozytywnej energii! Treningi profesjonalne i co najważniejsze - efektywne! Polecam, polecam, polecam! ❤
Bardzo polecam trening EMS, szczególnie z trenerem Szymon. Jest mega profesjonalny i wkłada dużo wysiłku i uwagi aby ćwiczenia były przeprowadzone w jak najlepszy sposób.
Profesjonalni i zaangażowani trenerzy Natan i Szymon 🥇 Poświęcają dużo uwagi, dbają o poprawne i bezpieczne wykonywanie ćwiczeń! Intensywnie wykorzystany czas i dużo śmiechu - endorfiny gratis 😉
Copyright © 2023 Studio In.Time
Wybierz dogodną dla siebie lokalizację
i zacznij już dziś!